【荒野保護協會】生態心靈療癒莊園體驗營之二「心廢復甦樹」

現代人久居都市，在匆忙步調與沉重生計的折磨下，表情越來越厭世，心也越來越廢。傳說中，在荒野裏有一棵樹，可以讓頹廢的心復甦起來。讓我們一起到療癒莊園裏尋找傳說中的「心廢復甦樹」。

荒野保護協會推動生態心理學多年，認同生態的健康與心靈的健康實為一體兩面的理念，支持以親近自然、體會生態理念，來平衡當代文明對人類心靈的扭曲，2023年特別推出「生態心靈療癒莊園體驗營」，邀請多位長年投入融合自然與心靈工作的講師，帶領大家在兩天一夜的旅程中，進行一趟修復大自然缺失症的療程。

【注意事項】

日期：

2023年5月26-27日(星期五、六)

地點：陽明溫泉渡假村(台北市士林區菁山路101巷71弄16號)

活動內容：

1．名師帶領自然心靈療癒體驗課程

2．生態心理學與生態健康的理念介紹及攤展

3．輕鬆自在的療癒小品活動

4．渡假村的磺泉浸浴與鳥語花香

活動流程：

第一日(五)
10:30	捷運站報到	劍潭捷運站接駁
11:40	園區報到	自駕者報到
12:00-14:00	生態與健康簡介/午餐	活動理念說明及注意事項
14:00-17:00	分組課程(一)*	分三組體驗名師的自然心靈療癒洗禮
18:00-19:30	晚餐
20:00-21:00	心靈療癒小品	自由參加幾種療癒小活動
第二日(六)
09:00-12:00	分組課程(二)*	分三組體驗名師的自然心靈療癒洗禮
12:00-14:00	展望健康的地球/午餐	活動理念總結及後續資源介紹
14:00	活動完成	接駁車送回劍潭捷運站

分組課程及講師介紹：
*每項課程限額20~25人。由主辦單位視報名順序、選課意願、及相關考量綜合調整。
*報名時可依興趣排列志願序，依錄取通知確認後，當日活動為「全程將參與同一組」講師課程。

A．徐堅璽－〈在樹梢唱歌～攀樹冒險之心靈整形術〉

簡歷：臨床心理師

台灣大學心理學研究所碩士

高山森林基地共同創辦人

亞洲體驗教育學會理事

台灣冒險治療專業社群召集人

正在籌備成立冒險心靈心理治療所

課程簡介：
在樹梢唱歌，不是你變幽默，就是我變快樂，因為人本來就是很適合在樹上爬來爬去的動物。冒險心靈團隊的兩位心理師將引導你打開身體，爬到你未曾抵達的高度，打開心靈，唱出喜悅的歌。
兩天的活動，以攀樹為主軸，加入多樣的感官體驗與夥伴的交流。你會學習如何運用繩結與攀爬動作，讓自己安全的上到樹冠層。你也會體驗如何善用自己的注意力，感受自身狀態以進行調整改變。但更重要的是體會整個過程，並與夥伴分享自己的發現，而能將這次冒險轉化成生活中的養分。希望透過這次攀樹，讓你獲得一次難忘的心流體驗。

助理講師：蘇子庭

臨床心理師

東華大學諮商與臨床心理學研究所碩士

B．林家民－〈樹養身心-心廢復甦樹〉

簡歷：

台灣森林保健學會理事，森林邦特聘講師、知識長，林務局認證森林療癒師，以森林療癒研究取得臺大碩士學位，專長於森林療癒、環境教育。家民師承自台灣森林保健學會袁孝維、余家斌、林一真教授，並合作建立林務局森林療癒師認證制度，現致力於森林療癒、竹林療癒產業化之推動。為臺灣森林療癒的主要推手，無論在國內或國際間森林療癒交流皆為重要參與者

課程簡介：

在現代城市生活中，我們常常感到疲憊、焦慮和迷失方向。這門課程提供了一個重拾與自然和諧相處的機會，透過森林療癒和體驗活動，幫助人們恢復身心平衡和生命活力，並且深刻領略大自然的美好和力量。

課程內容分為四個環節：

(1)靜心：透過肢體動作和正念呼吸引導，讓身心放鬆下來，準備心境，為走進森林做好準備。

(2)覺察：透過各種打開身體五感的小活動，練習覺察森林環境、身體和內心，讓參與者更深刻地感受大自然的魅力。

(3)連結：透過森林中的樹木，享受獨處的寧靜，反思自己，並且與森林、與他人、與自己建立更深層次的連結。

(4)分享：跨出舒適圈，嘗試與團隊夥伴或森林進行分享，釋放情緒，讓心靈真正得到放鬆，綻放出更美好的生命力。

C．謝貞莉、顏嘉慧－〈樹說心語〉

簡歷：

謝貞莉（小白鷺）

　　諮商心理師

　　華人正念減壓中心合格正念老師

　　荒野保護協會解說員、生態心理志工、親子團志工

顏嘉慧（藍）

　　社團法人吳若石神父全人發展協會 FJM專業足療師、輔導員

　　潛進狼傳承的靈境追尋保護者

　　荒野保護協會生態心理志工、海洋志工、棲地志工

課程簡介：

當你走在都市的人行道上，是否曾注意到擦身而過，隨著季節變化換上不同顏色衣裳的那排行道樹? 當你走進森林裡，又是否曾駐足停留，觀察到生機盎然的森林裡，每棵樹有著各自的生態圈，吸引著各式各樣動植物的到訪棲息? 但 ...如果你就這樣無視地走過，在你身後落了一地的，朋友啊，那不是落葉，是我凋零的心。「與自然的對話」透過自然觀察開啟五感，與自然與樹的連結。由原本的生疏、抗拒、不安，轉而好奇、探索、安心、最後甚至是戀上了樹朋友的依靠。全然放下，回到自己與自然與樹朋友最純粹的關係。「與內在的自己相遇」透過對內的看見，進一步走向更深層的自我覺察，找到最真實的自己，並找到屬於自己穩定的力量。

費用：

本活動課程由「2023公益勸募專案經費贊助部分費用，統一超商零錢捐勸募平台媒合，民眾捐款支持」，由荒野保護協會承辦「 生態心理療癒莊園示範營」專案。報名學員主要支付住宿、餐飲、接駁交通費用。

限同房團報，2人團10000元，4人團15200元，6人團21000元。請詳閱後續說明。

報名方式：

配合課程設計，本梯次恕僅接受成年學員報名。

為提昇學員於課程期間住宿時之身心自在，本活動僅提供由學員自行尋找共宿伙伴一同報名。分為2人房/4人房/6人房，由陽明溫泉渡假村提供配合本專案之特惠價格。請務必找好您的好室友，一同報名參加。同組成員可選擇不同之課程參加。

報名流程：

1．找好您一同參加本活動的室友：2人/4人/6人一組。

2．與友人討論各自選擇擬參加的課程志願序。

3．報名時填寫住宿與課程選項（排定志願順序）。

4．主辦方依報名順序與志願選項通知。（可能協調房型或選課）

5．學員回覆確認接受房型及選課後，協會通知進行繳費及回覆接駁交通、飲食、保險資料、身心狀況調查資料。

6．愉快等候參加當日活動。

其他注意事項：

1．學員如因故臨時無法參加，可安排願意完全接受原行程之其他親友遞補，若無法安排遞補時之退費事宜則依園區規定，如有訂金損失需由學員方負擔。課程部份為公益募捐補助，自無退費。

2．因課程開始與結束，與飯店入房退房時間尚有落差，主辦單位會安排寄放行李事宜，惟仍請注意貴重物品應隨身攜帶，勿置於行李中。

3．課程依講師之規劃，各可能涉及室內及戶外自然體驗、手作等，請穿著輕便而適合活動之服裝。

4．本活動因屬示範活動，過程中會適度拍攝活動照片、影片，做為結案報告以及日後文宣運用，惟會儘量以團體畫面而非個人特寫為主。參加活動者視同同意本會運用活動照片做為日後運用。

報名連結：(限同房團報)（＊已報名截止）

主辦單位：荒野保護協會

協辦單位：陽明溫泉渡假村-菁山遊憩區

　　　　　臺灣森林保健學會
                  亞洲體驗教育學會 臺灣冒險治療專業發展小組
                  高山森林基地

支持單位：本活動課程部分費用為統一超商「把愛找回來」公益募款民眾捐款。