【荒野新竹週二見】0716(二) 現代人的痠痛保健妙方

隨著生活型態的改變，現代人常有腰痠背痛的困擾。

「當身體痠痛時，該怎麼辦？」
這是大家最關心的話題。
我們可以做些什麼來預防和照顧自己？

本次講座將分享常見的身體痠痛問題，
帶你了解痠痛的成因並嘗試找到根源，
邀你一起來學習有效的自我保健妙方！

講者│黃梓宣

現職健身房教練／運動按摩師，過去因為不懂得珍惜自己的身體，在運動的過程中讓自己渾身是傷，開啟了自我覺察、與身體對話之路。

時間│7/16(二) 19:30~21:30

地點│荒野新竹分會2F

地址│新竹市東區公園路86-1號（大潤發忠孝店第二停車場旁）

粉絲專頁｜蘇普身體平衡工作室

※免費分享，歡迎自由入座※