【荒野新竹週二見】0716(二) 現代人的痠痛保健妙方

 

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隨著生活型態的改變,現代人常有腰痠背痛的困擾。

「當身體痠痛時,該怎麼辦?」
這是大家最關心的話題。
我們可以做些什麼來預防和照顧自己?

本次講座將分享常見的身體痠痛問題,
帶你了解痠痛的成因並嘗試找到根源,
邀你一起來學習有效的自我保健妙方!

講者│黃梓宣

現職健身房教練/運動按摩師,過去因為不懂得珍惜自己的身體,在運動的過程中讓自己渾身是傷,開啟了自我覺察、與身體對話之路。

時間│7/16(二) 19:30~21:30

地點│荒野新竹分會2F

地址│新竹市東區公園路86-1號(大潤發忠孝店第二停車場旁)

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※免費分享,歡迎自由入座※

2019-07-16 19:30   至   21:30
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