節電職人大募集！！真正的節電，從檢視自己的電器需求開始

文、圖/郭宏琳(台東分會氣候變遷講師，自然名：豬)

2026.08.10

　　電器提升生活舒適與方便性，是現代人生活中不可或缺的日常用具。為了滿足消費者需求，家電產品的類型年年增長，家戶中就陸陸續續增加越來越多的電器，每個人使用電器方式與態度不同，其中不少人受到媒體渲染，覺得降低電費的做法就是「不使用或少用」電器，殊不知商品也有壽命，選對商品很重要，好好使用更重要，買都買了，物盡其用才是對環境最好的做法。

　　找到適合自己的節電方法，第一步是選購適合自己的商品，也就是評估自身的實際需求非常重要，畢竟買錯比買貴更困擾，不適用的家電產品，找機會讓它有個新去處，會比久放變成垃圾更有意義。

第二步是建議採購有一級效能節能標章的電器。

第三步，使用電器前先確認自我使用方式，是否都有符合說明書指引。例如冷氣機、除濕機使用時，該緊閉門窗，並選擇滿足空間需求，才能真正節電。使用節能燈具並關閉沒有照明需求的燈具。洗衣機使用，建議放置適當的衣物並設定適當的檔位功能。電鍋應避免長時間保溫，保溫時間太長反而容易造成食物腐敗。

第四步，採用更節能的替代選項：例如，除非有頻繁熱開水需求才需使用開飲機，否則建議使用保溫瓶，更能保下荷包。

　　以上談完節電手法，另外，談到居家節電前的必備功課，就是延長線使用之用電安全。首重使用電器的方式符合說明書的規範，例如高耗電的電器，吹風機、烤箱、微波爐、電磁爐等高功率電器，建議不共用延長線插座，而是使用牆壁上專用插座。若需要使用延長線的時候，也要確認線材不能綑綁拉扯或是過載使用，畢竟延長線上有使用功率上限，電器的標籤上一樣有耗電功率標示，延長線上的電器使用功率加總，如果超出延長規範，就容易發生電線走火。為了能在生活中從從容容游刃有餘，識讀電器使用是非常必要的。看到插座有焦黑，插頭毀損變形，或是插頭/電線須調整角度才能使用時，不要懷疑立刻找對應窗口處理，該維修就要維修，該更換就要更換。

　　總之方法總比問題多，正視生活中的每個需求往往能找出讓生活更好的方法。淘汰不適用的家電及方法，慢慢就能在節電與舒適中找到平衡，也讓電費在電器越來越多的生活中有不增反減的機會！