【荒野新竹週二見】0331 (二) 在心理諮商路上「情緒」教會我的事
活動類型： 生活講座
「情緒」在我們的成長學習上承擔太多的誤解
「情緒化」、「亂發脾氣」、「愛哭鬼」…這些形容詞
都讓我們對於情緒避之唯恐不及
只希望自己永遠保持冷靜理性
好像這樣才是正常的
但當生命中出現震動時
情緒卻又如此真實的和我們緊緊相依，
甚至和我們的理性打起架來，彼此衝撞矛盾。
到底我們的情緒，和我們有甚麼關係?
我們有沒有給過自己機會
好好聽聽情緒想對我們說些甚麼?
何其幸運，我在諮商路上，藉由接觸「情緒焦點治療取向EFT」的學習
我聽見、也體會到
當容許情緒真實地在我們的生命故事中流動與表達時
所產生的影響何其大，
我們可以選擇重新認識與接納情緒在我們生命中的影響，
讓整個人生適應過程中，更靠近自己，讓生命更踏實、更自由。
主辦人│張文瑛 諮商心理師
目前執業於竹北的沐光心理諮商所
畢業於清大教育心理與諮商研究所在職專班、紐約州立大學企管碩士、台大會計系
過往曾任職於園區科技業財務會計相關工作，
經歷中年自我追求階段後，轉換跑道至心理諮商專業至今
參考資料：「情緒的力量」「情緒取向治療全解析」「原來，婚姻可以不靠忍耐來維持」
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