跨越恐懼後，濕與冷的滋味

圖、文/莊璦淳(台北分會生態心理志工，自然名：娑羅)

2022-08-10

　　第十期生態心理志工訓練期初旅行走到了野外，這應該是第一次在野外如此濕寒交迫，但瑟瑟發抖的心卻感到如此喜悅與滿足，我不知道看似簡單的幾個遊戲活動，竟可以領著我們走進自然更深的地方，走到心與自然相交之處。

　　回顧發現，第一天是很好的暖身，像是躺在樹下什麼都不做，放鬆就好、最好睡著；或是在捨去視覺的練習裡，重新信任夥伴、信任自己的身體，並在去掉大半（隔天才知道視覺佔去全部感官的87%）的空白裡，重新認識這嶄新的世界；或者化身成某種植物，透過夥伴的引導說出他的聲音，不再是「我認為植物⋯」而是「我就是植物」；又或者在記憶與尋找九種自然物中，更仔細地觀察自然物的模樣。

　　隔天的龍貓森林則是一趟完整的奇幻旅程。先是交出手機、手錶等現代文明之物、跨越象徵自己某個內在關卡的柵欄，然後開始祝禱，將敬謝與祝福灑向天地與自己後，正式進入體驗自然的魔幻。

　　記得小學畢典那天，被某棵雅緻的葉貌與樹形吸引，「小葉欖仁」的樹牌因而刻印在我的心上，從此開啟觀察認識植物的習慣，好像記得他們的名就可以安穩地將他們收進心裡；再後來，當有次我非常難過失落地走在街上時，路過敦化北路的安全島，那片樹群彷彿有種魔力召喚著我，我在一棵樟樹前停下、然後擁抱，他默默地承接並給予智慧的話語，那是我第一個樹朋友，也是我第一次感受到樹如此深邃的靈性；還有一次也是長大後唯一一次，脱鞋走在下雨的馬路上，我想我會永遠記得那時解放自己與赤腳踩踏雨水的快樂。

　　然而我跟自然的關係好像就停在那裡了，雖然後來開始學爬山又更親近自然一些，但我依稀感覺自己跟自然的關係好像也因此漸入停滯期，前面似乎有道鴻溝，且非知道更多動植物、生態知識可以跨越的，好像進入山林、進入荒野，是我能抵達自然最深的地方。我知道這是我的問題。

　　那道柵欄我命名為我的「恐懼」，不知怎地，當下我就是想跨越自己的恐懼，我明白恐懼束縛了我很多事情，現在看來，原來柵欄後面的那片山林已用他的方式在召喚我。害怕說出自己的想法，害怕大堂分享時自己卻不想說話，害怕模仿自然物時他人的眼光；討厭濕、討厭冷，害怕雨水打在自己的臉上、弄濕臉髮，害怕髒、認為土是髒，而不敢躺或赤腳踏在土壤上，害怕森林而不敢走入更深的地方，害怕跌倒、害怕身體受傷，害怕運用其他「不安全」的感官，在視覺失喪的情況下，種種恐懼與控制已然成為道道欄柵，阻斷我回到那名為「自然」的家鄉。

　　我發現情緒輕微一點是「討厭」，重一點則是「害怕」甚至「恐懼」，而這些都造成人類「控制」的想望，而「控制」正是遠離「自然」的源頭！也就喪失「體驗」事物本質的魅力。回程夥伴聊到一般戶外甚至是森林療癒的活動，碰到下雨還是會找地方閃避，我才意識到，對耶！遇到雨就順應著雨，做好準備就是！我想這就是荒野精神。在期初旅行的前一天，我剛好聽到一個弘一大師的小故事，友人至他家作客看見他只用鹹菜配飯、只喝白開水而於心不忍，他卻答道：「鹹有鹹的味道，淡有淡的味道。」我想我也嚐到一點「濕有濕的滋味，冷有冷的滋味」。

　　我很感謝那道名為恐懼的柵欄，讓我得以看見並學習放下那些害怕，讓我放心自在地盡情學植物的姿態，讓我聞到樹幹真正的味道（在沒有視覺的干擾下），讓我第一次似乎化成了樹，聽著身旁日夜不息的溪水聲，讓我摘下眼罩找到他時，像見到老友般不禁喜極而泣，讓內在小孩無所懼地奔入森林，並躺下仰視樹林與落下的雨水，讓赤腳的皮膚盡情地品嚐軟黏的泥土，讓我得以撲向大自然的懷抱裡，玩得像個孩子，整日都打從心底笑著。

　　感謝天地，感謝那日的雨，感謝背後的家人，感謝學長姐的照顧安排，感謝夥伴們的相伴。

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當心靈沉澱，我們靜山緩行，來到草原上的天空，我們放下所有的束縛，並立環抱獻上心中最虔誠的吟唱，感謝這片成長的土地。

請鎖定官網活動消息，自然體驗工作坊─龍貓車站，將於10月出發，敬請期待。