讓環境變好的倡議，從撿菸蒂開始
文／許哲楷〈不落蒂聯盟隊長，自然名：松子〉 2026.03.10 一開始參加行動論壇，單純只是因為朋友跟我說參加這個活動，如果得前三名會有獎金，我覺得可以試試看，就加入了不落蒂這個團體。 我們從搜尋資料認識香菸開始，發現到菸蒂危害很大，而且知道的越多越覺得可怕；它是一種塑膠垃圾，含有上千種毒素會污染水、污染環境、影響健康，甚至如果沒有完全熄滅可能會造成巨大火災。讓我感覺這是一個很嚴重的環境問題。 接著我們親自撿拾菸蒂，同時設置水溝攔截網進行調查與數據分析。實作讓我們了解很多人都習慣把菸蒂丟到水溝裡，例如我們在新北一處便利商店門口設置，一個月就攔截超過一千多根菸蒂。當時覺得菸蒂永遠撿不完，我們在努力攔截菸蒂，卻有更多的人在隨便丟菸蒂。 於是，我們就討論了有沒有其他更有效的方法，才會轉為更積極的倡議，想讓更多人知道菸蒂問題，才能發自內心不亂丟菸蒂，也陸續見到成效。像我們曾經在跟里民倡議時，有一位阿伯說他都把菸蒂丟在廚餘桶，累積後當盆栽施肥用，但是聽完我們的分享以後，就不會把它再丟在廚餘桶裡。讓我很有成就感，知道我們的行動可以幫助更多人，讓這個世界變得更美好。 雖然我一開始是為了獎金和有更多時間可以跟朋友在一起，後來卻發現過程中得到了更多不一樣、意想不到的東西。我學會了一個團隊如何分工才能讓效率更好，一個問題如何由收集、分析、討論、實驗和檢討修正。因為我們有國際交流，讓我的英文口語能力變得比以前更流利，還有個人時間管理能力也能變得更佳，最重要的當然是隊員們感情會變很好。 儘管參與這個行動讓我變得很忙碌，但我覺得都是值得的，因為不僅自己有很多收穫，還可以助人和保護地球環境。所以，如果你有什麼讓環境、社會更美好的想法想要實現，也能找幾個志同道合的好朋友，立刻一起行動，改變我們的地球！
為何要做環境行動？行動指導員的角色
文、圖／吳成夫〈不落蒂行動指導員，自然名：小花〉 2026.03.10 為何要做環境行動？三年前有一群孩子跑來告訴我他們組成了一個團體準備要做環境行動，身為家長的我當然義不容辭就跳出來擔任他們的行動指導員！ 1發現問題： 做環境行動必須要思考很多發現潛在問題，這過程必須經歷非常多的討論以及思考，環境問題之所以為環境問題就是普遍存在，而且非常難以處理的難題，不管是大人小孩去認識看見身邊的問題都是一個非常棒的過程，這是我極力鼓勵大家做環境行動的原因。 2.面對困難： 這所謂環境行動，要面對的都是複雜而且難解的議題，可能牽扯到龐大的利益政治經濟文化等複雜的關係，因此孩子們在面對這些難題時必須要面對挫折，我認為在學生階段能夠有這麼好的經驗，去學習面對這些問題，是很好的學習機會。 3.團隊合作： 做環境行動時，必須針對各種議題尋求解方，孩子們必須在過程中學習如何進行團隊合作，學習組織能力，與夥伴分工培養默契建立團隊合作模式，這都是難能可貴的經驗。 4.發展聯盟： 不落蒂，從六個人的小團體，發展到跨縣市、跨校、跨國際的不落蒂聯盟，越是往裡頭做，越發現原來我們的環境真的有非常多有待解決的問題，不落蒂的孩子們努力積極地向前邁進，希望結合更多人的力量可以從根本解決可怕的菸蒂危害！ 5.兒少的力量： 從原本只是簡單的想法，到後來越做越大，不落蒂聯盟朝著向根本解決問題的方向前進，因為董事基金會前董事長黃鎮台先生給孩子們的鼓勵：「小孩是可以有力量的，是有可能能解決問題的」所以孩子們繼續推進，一路上不管是路邊的路人阿姨，或是各個學校的師長，或是環境部長彭啟明、海委會副主任委員黃向文等長官都給孩子們很正向的鼓勵，立委張雅拎琳更是力挺孩子們的活動，相信他們總有一天可以改變這個世界，這也是為什麼我們走了這麼遠做了這麼多的原因。 講坦白話，這些年，我們非常認真在做環境行動，我也一直鼓勵同團的夥伴一起來帶著孩子們做環境行動，參與環境行動論壇，但其實真正願意花時間作行動，感興趣的夥伴滿少的，這點讓我覺得有點可惜，畢竟大家都是在關心環境的同溫層，願意真正付出行動的你，趕快站出來行動吧！
小孩也能影響世界－從撿菸蒂走向兒少行動論壇
文、圖／吳昊翰〈北五團小鹿、不落蒂聯盟前隊長，自然名：黑洞〉 2026.03.10 一開始會想要發起這個行動，是因為我們在「蜂3」的最後一天，決定要做一些更有意義的事情。剛好那時聽到了「不落蒂 3.0」學長姐的演講，於是我們決定投身菸蒂議題的探究與實踐 。 起初，我們對菸蒂一無所知，只知道它對環境有害。但在深入研究後，我們震驚地發現：菸蒂不僅含有 4,000 多種有毒物質，其中更有 93 種是致癌物質；光是一根菸蒂就能污染 100 公升的水，而製造一根香菸則需耗費 3.7 公升的水。這些數據令我們非常震驚，於是我們決定從「撿菸蒂」開始做起。 然而，我們很快就發現，光靠「撿」是永遠撿不完的。台灣每年有幾百億根菸蒂被亂丟，以我們的力量，就算撿了幾百萬、幾千萬根，也只是杯水車薪。因此，我們決定轉向源頭「減」菸，展開多元且充滿創意的行動，包括：國際交流、社群媒體經營、藝術創作、街頭倡議以及各項方案徵選 。 在這些行動中，我個人的收穫非常豐富。以演講能力來說，以前我的想法很零碎、表達也不夠流暢，但經過無數次的磨練，現在只要有人問起我對菸蒂的看法或行動心得，我都能精準且流利地表達重點。此外，因為我們認為菸蒂是全球性的問題，所以積極進行國際交流 。在這個過程中，我的英文進步神速，甚至有機會到日本與當地學校交流；現在我能用非母語的英文向大眾進行議題倡議，這讓我感到非常有成就感。 我認為「不落蒂」是一個「天時、地利、人和」的團隊。每位隊員都有獨特的特點且缺一不可：有人擅長藝術設計、有人聰明穩重、有人能快速整理會議記錄 。大家合作無間，幾乎沒有摩擦，這讓我們在行動中非常順利，不會感到過大的壓力。 當然，這條路並非一帆風順。第一年行動時，我們曾採訪過某位政治人物，對方竟當面說：「你們這個年紀做環境議題實在太假了，我不相信。」這番話讓我們感到非常失望與挫折。但我們並沒有因此放棄，反而決定付出更多行動，要證明「小孩真的可以影響世界」! 現在，我們已經成功舉辦了兩屆「兒少行動論壇」，第二屆甚至邀請到環境部彭啟明部長蒞臨現場，聆聽兒少的心聲 。我們也多次與張雅琳立委、林月琴立委交流，補足我們在法律知識上的弱點 。我們甚至還有機會擔任兒少代表與總統交流。這些經歷如果沒有實際行動，是絕對無法擁有的。我很慶幸自己參與了這個行動，並且親眼看見因為我們的努力，世界正一點一滴地改變。
環境行動，從紙上的名詞，到親子共學的現在進行式
文、圖／吳怡慧〈北五親子團志工，自然名:流浪貓〉 2026.03.10 北五團有屆人煙稀少的小鹿們，總喜歡這樣說；「在2023年8月23日的送舊迎新，因為聽到學長姐不落蒂在台上那樣落落大方的分享，才知道北五團的不落蒂行動從2019年就開始了。」他們深受感動，非常佩服歷屆的學長姐能夠為環境這樣付出。更關鍵的是，他們誤交「損友」(據說此人名為黑洞)，在損友的起鬨下，北五那一屆唯6的鹿一成員：晨曦、小雨蛙、小西石礫，以及虎鯨和松子，就這樣「心甘情願」響應黑洞的號召，組成「不落蒂4.0小隊」，在學長姊的基礎與傳承上，加入小隊長（黑洞）臉皮厚度特色的帶領下，全隊發揮倡議力與國際力，再加上指導員小花的陪伴，就這樣開始了他們人生的第一場荒野行動論壇。 由於北五團指導員番番和漂流木的無私分享，不落蒂4.0小隊的家長明白，行動論壇的行動不能單靠指導員和小鹿的關係，家長們的「陪伴」也非常重要。畢竟現代少年的行程表堪比公司CEO，在忙碌的生活作息中，如何切換到行動論壇的節奏，沒有家長的協力，這場環境行動接力賽最後是變成短跑衝刺，還是長跑般的永續經營，不到最後，難以分曉。當然，2023年的不落蒂4.0的大鹿，當初應該都跟我一樣，能陪跑一年就已經萬幸，從沒想過竟然一路跑到第三年，而且目前看起來是沒有要停的意思。 寫到這裡已經五百多字，由於字數限制，來下個結尾。陪跑的方式很多種，身為大鹿一路摸索。但因為時間拉長的複利，我能夠看見小鹿們的能力逐漸長出來，街道上專注撿菸的身影、國會殿堂裡跟立委倡議的羞澀、國際場合上以英語簡報的勇氣，出各式各樣狀況時從無所適從，到互補、調適與修正。更重要的是，六個家庭的共同經歷與成長，因為這些小鹿，環境行動變成親子共學、世界公民，都不再是紙上談兵，而是連日本交流後，日方的報紙與NHK都加以認證報導的「荒野現在進行式」，歡迎大家一起來當「環境動詞」!! ▲在日交流後刊登的報紙
《雙濕樂園》一場關心環境的路跑
文／楊繡鳳〈台東分會前會長、路跑籌備志工，自然名：曙光〉 圖／路跑攝影團隊 2026.01.10 這場路跑，和以往設計路跑的思維不同，同時，也與製造大量垃圾的怪獸說ByeBye。從一開始選址的討論，就被路跑公司不斷地否決，我們就知道「我們選擇了一條最艱難的路」，不過這條路線真的非常荒野，而且是具有濃厚台東味的荒野。 選擇知本和利嘉濕地這裡當作我們的路跑場域，是因為這裡不僅是台東分會長期以來特別關注的一塊土地，更是有著說不盡的喜怒哀樂故事的地方，既然用嘴巴說不清，那就帶大家一起來走一遭，用腳與心來體驗這塊美麗的土地。 ▲當地學生在主視覺前等候開跑 把平時夥伴調查幾乎無法辨識的記憶小徑，闢出一條車子能便於行走且能救援的小路，除了委託卡大地布部落的族人們及林保署前來除草，許多夥伴也背上除草機親自上陣，路徑上不僅是草被割了，連那隱藏角落不容易被發現的小土坑，擋路石都一一被排解，猶如走入愛麗絲夢遊仙境的場景……。 ▲平時調查幾乎無法辨識的小徑，被開闢為平坦的路徑 你走在這條路上並不孤單，兩旁的芒草或雜木都比人高，偶然會有小動物出現與你不期而遇，手機還有夥伴精心設計的實境解謎，跟你分享濕地的種種。偶而仰頭可以看見一隻巡弋的遊隼飛過，一旁還有鳥會的達人可以幫你解惑。路邊一旁的魚塭屬於我們這次活動的好朋友——大海企業社，給了我們好多好吃的白蝦，更了解到台東開採多年的海洋深層水可以養殖出這麼優質的水產。一旁的稻穗已經謙虛地低下了頭，大群大群的麻雀、八哥正在這裡開啟了豐收祭典。 ▲路途中的補給站也是不能少的啦！ 長期以來守護著這片土地的福德正神莊嚴的坐在小小的紅屋頂小房子中，有了祂的護佑，我們享受了一個風和日麗的好天氣，沒有烈日當頭，全身都被溫柔舒爽的風擁抱著，我的老天爺啊！您是怎麼辦到的？接著穿越平時不開放且草比人高的保安林，今天可以不用像忍者般閃身而過，而是能從從容容的走過。走到海邊，頓時一片耀眼的台東藍映入眼簾，令人心曠神怡！突然這時收到任務——需要跑者來撿垃圾救地球，有人抽到撿玻璃瓶，那真是讓人叫苦連天，最後他是開心地拖著一大袋的玻璃瓶走遍全海灘，這就是愛地球的表現！ ▲路跑中的任務——淨灘 一場「路見不平，任務繁多」的路跑，許多人跑著跑著早已忘卻他是來路跑了，沿路欣賞美景，並且化身成為救地球的勇者。抵達終點線後，還有一個小任務──愛地球大拼圖，拿著拼圖的親自貼上，小小的一舉動卻感動滿分，因為他已將自己歸為愛地球的一份子，親自在這裡種下這棵溫暖的綠色小苗。 一場台東味十足的路跑，台東不僅有最美的風景，還有更令人感動的溫度，從去年就緊鑼密鼓地展開策畫，從招兵買馬（感謝我們無私的荒野家人和他們的親朋好友們），真是有錢出錢有力出力，只因一句話「我挺你！」形成一股無堅不摧的洪流，沖毀眼前所有的障礙。大家發揮創意、找尋資源，每個夥伴的付出令人感動。從我們最吸睛的主視覺圖到精美的活動商品、令人留連忘返的活動場地、貼心的場地接送，到最後夥伴們擺了一攤攤的美食，為的不是賺錢，而是為了體恤最後收工的工作人員，能夠在他從天未亮就來準備這一大盛事後，有頓好吃的料理補償那嘀咕許久的胃。 活動終於在大家熱烈的參與下圓滿結束，本活動總共支出金額約50萬，目前資金仍有約10萬塊的缺口，但我們不擔心！因為夥伴們說我們可以想辦法再來賺錢補償。在活動前有位常辦活動的夥伴說，真正環保的路跑要辦真的非常困難，要做到「零浪費」，讓參賽著感動更難，但是我們做到了！活動結束時我們只有一袋大號的垃圾袋（重量也很輕），裡面沒有任何一次性餐具，因為全場的攤商除了準備美食外，還準備了樹葉等自然物包材包食物；雖然這次的活動很可惜沒有被更多的人看見，非常可惜，但相信在場的將近400人都已對路跑產生了不一樣的想法，原來路跑可以這麼環保！最後還是要謝謝所有參與的夥伴，不論您有沒有到場，或者幫忙宣傳，我們都由衷的感謝您！期待下次的活動能有您與更多的人一同參加。 ▲工作團隊大合照
從親近自然開始，學習與世界相遇 – 特殊自然體驗側記
文／彭煜哲 〈國立宜蘭特殊教育學校 心理治療師〉 圖／蘇富美、宋慧芹 、廖欣娥〈台北分會 特導員，自然名：牽牛花、舞菇、白千層〉 2026.01.10 社會參與，其實可以從一個很小、很安靜的起點開始。 它不需要宏大的議題，也不必依靠澎湃的口號。 或許，只是一次願意走出門、走進樹林與風裡的行動； 只是踏上公園的小徑、抬頭看見天空、感受腳下土地的溫度。 就在那樣輕柔的時刻，我們與世界相遇，也與彼此重新連結。 這次的荒野環境家庭教育活動，在華邦電子公司的支持下順利展開。荒野保護協會特殊教育工作小組的志工老師陪著家長與孩子一起走進森林、走向風與陽光，跨出了與世界連結的第一步。 作為活動的參與者，我最深刻的感受是：家長始終是特殊孩子踏向世界的第一位引路人。當父母願意喜歡一件事，他們才會願意牽著孩子的手一起參與；而孩子，也在這樣真實的陪伴與示範中，慢慢築起面對外界的安全感與信任感。 最溫柔的改變，往往從那一個願意同行的小小步伐開始。 ▲化身種子從發芽到長大 荒野保護協會的夥伴從最基本的「進山、進公園的禮儀」開始引導。那些看似簡單的提醒──保持安靜、不驚擾生物、垃圾帶走──其實正是學習尊重的起點。孩子們在接受自然教育的同時，也明白每一個公共場域都有屬於彼此尊重的方式，而這正是社會規則的雛形。 ▲遵守公園守則， 也學習進公園的禮儀 整天的活動充滿著生長的力量。搶救棲地、尋寶遊戲、DIY活動不只是寓教於樂的體驗，更是親子之間重新理解彼此的契機。家長不再只是旁觀者，他們開始加入、引導孩子、解釋知識，甚至在過程中重新發現孩子的可能性。關主的示範、合作的分工、孩子所扮演的一個小角色，都成為真正的家庭互助練習，也是家庭角色建立的開始。 中午的走秀活動，呈現了最讓人動容的瞬間。孩子帶著與家長一起創作的作品走上舞台，彷彿傳遞著：「我做得到。」 「我很好。」 「我值得被看見。」 在心理學裡，這份力量被稱為自我效能。而這樣被看見、被肯定的經驗，會成為孩子未來面對世界時最深的底氣。 ▲親子敲拓活動，我做得到，也值得被看見 午後的步道行走像是一場重新啟動感官的旅程。微風、蟲鳴、樹影與陽光，這些在忙碌生活裡常被忽略的細節，悄悄鬆開了每一顆緊繃的心。 其中最受歡迎的是「認識鳥嘴功能」的活動。家長與孩子一起模擬、觀察、操作，理解不同鳥類為何擁有不同形狀的嘴。而最動人的並不是知識本身，而是看著孩子開始問出那句 「為什麼？」 ——那就是好奇的萌芽，那就是學習的開始。 ▲活動-鳥嘴大挑戰 一天的活動以製作自然主題書籤作結，像一份可以帶回家的禮物，也像把今天的感動封存起來。最後的分享時間裡，每個人都說出了自己的感受──放鬆、快樂、驕傲、幸福、陪伴。那一刻我明白，最重要的不是活動本身，而是家長與孩子願意在一起，是一起學習、一起支持，是找到屬於家庭自己的節奏與力量。 ▲送給親愛的家人自然書籤與祝福 如果社會參與有一個起點，那也許就是這樣的一天——從走進自然開始，從走在一起開始，從陪伴孩子開始。而世界的門，也會因為這樣的一小步，而溫柔地被推開。 ▲感謝華邦電子第二年經費支持身心障礙朋友走入自然 邀請你成為他/她的天使 台北分會 第十一期 【特殊自然體驗導引員 訓練工作坊】 培訓預定日：2026年7月 搶先了解點這裡~
應有盡有的解說員訓練課程
文／李文玲 〈雲林第六期解說員課程學員，自然名：野薑花〉 圖／雲林第六期解說員課程工作人員 2026.01.10 從5/24的說明會，到9/28約4個月的時間，這段時間，我們認識荒野，了解荒野做些什麼行動？棲地守護、海廢、白海豚、淨灘、定觀、夜觀……等等，都在這幾個月的課程中一一了解！ 上了「海金沙」的課，才知道原來家裡長出的一棵爬藤植物，就是海金沙，後來去龍過脈定觀，看到很多，更加的認識這葉子也很不一樣的植物！海金沙幽默風趣，學員分享時間到時，步步逼近的樣子讓人感到好笑又印象深刻。小灰蝶帶我們如何使用iNaturalist APP，現在我們只要看到不知名的動植物，就會用它來查詢及記錄，這真是成了我們認識動植物的好幫手。 分會長海豚，教我們如何節能零廢，自己小孩的彌月油飯／禮盒，用可重複使用的盒子裝，用布尿布來取代紙尿褲，從自己做起，雖然辛苦，但為了愛地球、為環境盡一份心，做最好的示範，也著實令人敬佩！看蘇銀添老師介紹「鱟的前世今生」，對鱟有更多一點的了解！欣賞電影《沉睡中的巨人》，沉船也成了海中魚類的另類的生態，但海廢同時也會是海中生物——魚或海龜的殺手。夜觀他里霧，百香果帶我們看到很多在竹林裡的樹蛙及其他蛙類；海蛇介紹的蛇，讓我第一次敢碰蛇及欣賞牠，龍過脈夜觀時，更親眼目睹雨傘節、青竹絲、青蛇及盲蛇。 在草嶺的與自然對話，新桃子讓我們在大自然中，在森林裡靜下心來，不管是躺下閉目，或是慢慢的繞圈圈，霧來霧散，時而下雨，時而出太陽，不管是什麼樣的體驗，會覺得大自然就是這樣在運行著，我們是這樣的渺小，有什麽好過不去的？我認為常親近大自然，一定可以釋放出一些壓力。 萬里濕地的期中旅行，看著德鴻老師很盡心盡力的照顧這裡，哪裡有什麼樹？有何植物？他都瞭若指掌。當夜觀時，驚嚇到一隻五色鳥，老師似乎對鳥兒感到抱歉，馬上換另個地點夜觀。想想，這邊有做不完的事，靠老師一人真的太累了，所以大家還是要多多協助棲地工作，一起盡一份心力。 新竹期末旅行，到荒野四號地，讓我們多認識這裡原來是柑橘園的環境，守護這裡，守護金線蛙及其他動植物；新竹夜觀舊港島灘地及白天的香山濕地，都由白鷺鷥為我們解說，我第一次來這兒，也是第一次參加灘地解說，當看到成群大片的和尚蟹，各種蟹類，竹蟶，巢沙蠶等等海灘地的各種生物，我就像是「李」姥姥進大觀園一般，大開眼界！ 還有很多前輩：紫嘯鶇、爬岩鰍、螃蟹、過山蝦、海洋、菠蘿黃、台灣欒樹、香萍、野牛、水蛭、鐵杉、苦蘵、蟲哥及理事長地球，李偉文等，授給我們其所知，真是非常厲害，且他們都熱愛大自然，也因為我想多了解各種不同的動植物，所以不願錯過每一堂課！也期許在未來，我也能盡自己一份心力，對荒野，對地球！ 謝謝學長姐。
關於跑步的另一種可能
守護筏子溪行動番外篇 文／ 錢妙秋〈荒野筏子溪平台志工，自然名：梧桐〉 圖／筏子溪舒跑杯路跑團 2026.01.10 穿著掛有宣傳筏子溪淨溪標語的衣服參加舒跑杯路跑，是夥伴提出的創意。跟著大夥報名參加的我，如同參與守護筏子溪行動一樣，喜歡的是和夥伴們在一起，倒也沒期待這樣的宣傳可能產生的效果。沒想到某次常態淨溪活動中，有位民眾分享，他是參加了舒跑杯路跑，透過我們之前的宣傳，才知道有筏子溪淨溪這個活動。一邊聽著他說，我忍不住在心裡吆喝一聲：「Yes！這樣就對了！」於是想當然爾，今年的舒跑杯一定是要報名並繼續穿上宣傳標語再跑，這次多給自己一個目標：不但要報名9K的參賽項目，而且要跑完全程，沒有要用走的。 ▲你看見我們背後的宣傳語了嗎 路跑前2個月，在群組裡夥伴的引導下，我們開始自訂每週計畫練跑，並回報當週是否達成目標。或許你會想說「既然自己有設定目標，跟自己設定的目標相比，有沒有在群組PO出自己的計畫沒差吧？」錯！錯！錯！差多了！在這樣的過程裡，會發現自己連訂出的每週跑量，都會想先瞧瞧是否和別人差太多，連帶也開始在意自己的跑速跟其他夥伴慢太多。覺察到這一點後，不禁噗哧一笑，趁機提醒自己應專注在跑步這件事。經歷這一段心理歷程進化到下一階段的我，開始留意觀察跑步中身體的變化。起跑幾步後，覺得身體重重的，2K可能就有點勉強；覺得身體輕盈，3K就不是問題，也有可能這次就達成這週的跑量。隨著耳機裡Podcast精采故事的推進，雙腳也不停往前邁出下一步；隨著練跑app的每公里報時報速，推著身體再試試看，下一公里能否進步一點？ ▲繪製宣傳標語布條也是重要的路跑前準備工作 舒跑杯開跑，我們這一群人各自依自己的速度起跑。穿插在不同人群裡的我們，多希望有更多人看見背上宣傳筏子溪的標語。他們有看到「Facebook筏子溪淨溪平台」、「源頭減量重複使用」等的標語嗎？或是有看到夥伴們繪製的石虎可愛的模樣嗎？跑步結束，我無法回答這些問題，但心裡清楚知道，只要繼續參加守護筏子溪的行動，持續陪伴每次前來參與活動的民眾們，最後終會知道答案。 ▲背後不只畫上淨溪平台的宣傳，也有其他標語 順利跑完9K，時間及速度也比平日練習地好，感受到跑步現場眾多人一起跑的氛圍似乎有種魔力推了我一把。正試圖理解這個謎時，剛好聽到身旁夥伴聊到，路跑中幾次因為紅燈停下，而打亂節奏。這時，突然意識到，在整段跑步過程裡，完全沒有意識到自己是否喘著氣，也完全沒有刻意調整自己的呼吸。哇，這樣的感覺太奇妙了，或許當時跑步的我，真正地在當下，真正地由身體帶出雙腳的每一步，不是在大腦裡糾結下一公里怎麼調整了。 正面也來張大合照！ 村上春樹在《關於跑步，我說的其實是……》書裡說，希望自己的墓誌銘可以寫上「至少到最後都沒有用走的。」身為村上書迷，面對第一次挑戰9K，也為自己訂下這樣的目標。舒跑杯路跑結束，隔週和夥伴繼續在筏子溪旁帶領民眾淨溪，如常地以同樣姿態參與的我，很清楚知道自己內在已不同以往。 關於跑步，至少到最後都沒有用走的。 關於守護筏子溪，至少都在行動沒有停。 \ Facebook筏子溪淨溪平台 /
綠活圖講師入門記
文、圖／柯長佑〈綠活圖第11期學員，自然名：野狗〉 2026.01.10 綠活圖第11期培訓的第一堂課，我缺課了。在前一天才聽偉文老師的演講，那場我是謹慎的、心情有點憋著的去聽的，因此在得知綠色生活開訓第一天可以再聽到一次偉文老師的演講後，我千方百計想請掉那天解說訓的課（當天剛好是解說團解實習），但最後還是去上了解說訓的課，也因此錯過了第一堂綠活圖的課。 ▲出席於各解說訓鼓勵學員的偉文老師 會報名這個課，是因為上了氣候變遷委員會的零廢棄循環課後覺得好讚，荒野居然能有這麼多種類的課，而且還都搔到我的癢處，以各異的各種資訊、形式、切入點，去烘托讓整個讓環境變得更好的大主軸。 對於綠活圖，我的第一個念頭是：「綠色生活很廣泛，但製作成地圖，這麼這麼歐美或稱前衛的想法，是從哪裡迸出來的呢？」但是秉著頭先洗下去的精神再說，所以我就報名了。 雖然上了很多課，爬了很多文章，我還是不知道綠色生活地圖以及ICON們，可以應用、拿來傳遞力念的方式有什麼。但我隱約覺得這應該是是個架構很大的東西，其一就是因為在綠活圖，可以做「歸納」跟「延續」。「歸納」的概念為：一般關於環境跟理念的傳遞方式，遇到不同的對象都要重新講一次，常會漸漸的沒有效率跟失去熱情，這種抽象、且極需渲染、感染力的傳輸，如果要能擴展到極多數的人，需要有力跟熱情的方式。我認為綠活圖把「綠色」、對環境有益的事情濃縮成ICON的作法，是很聚焦的。再來是「延續」，把住家附近做一個盤點，透過「圖像」的方式，放上ICON，人們可以直覺的、客觀的，立馬拿來做他想做的事情，並且這件事是持續運用的。 關於上課的領悟，我想了許久，我的理解就是上面所描述的概念，接下來的問題落到我們頭上，各種作業及推廣要如何應用綠活圖？甚至要如何變成「地圖繪製者」，我卻遲遲沒有答案。 在一次的解說訓後的擺攤任務，剛好要用到綠色生活這個主題，我便求助於綠活圖團隊，跟過山蝦在芒果香草園聊了一段時間，才對這個綠活圖的背景比較清楚。我可能太執著於定義，蝦哥的意思是要讓客人覺得這整件事沒那麼難，隨手關電燈、在家裡多裝一個省水馬桶，也都是在改變世界，這段話我記得，滿特別的。 ▲隨手使用環保盒也是在改變世界 同時，我也和同學樹蛙請益，如果想做ICON的牌出來，應該要繪製每一張畫嗎？還是有更輕鬆的玩法呢？因為是要在園遊會攤位上推廣，所以當然要簡單且有趣。樹蛙劈哩啪啦就分享了兩個方案，我的頭腦都還沒轉過來呢。 綜合了大家想法，最後想的遊戲內容是將篩選後的ICON撲克牌攤在桌面上，然後從袋子裡抽出畫有ICON的球，看誰先搶到跟那個ICON一樣的牌就贏了，就這麼簡單。但是，贏的人要進行分享，這才是遊戲的關鍵，他們要分享自己住家附近社區有沒有這個ICON，或是為什麼要選這個，如果這個問題太困難，我們就轉問更簡單的問題，總之，重點就是要讓他們去開始思考這件事情。 實際在推廣的時候，覺得這個遊戲真是特別，居然可以讓來攤位的民眾開口分享與自然有關的話題。當然，我們也有設計獎品鼓勵他們來玩，有些人，尤其小孩子特別認真，有一個小孩抽到「濕地」，就分享他們學校的濕地很髒，還有他的同學跑到濕地裡跌倒被罵的事情。還有一個小孩抽到「特別的樹」，就分享了一顆他們家每天都會經過的樹，當我問他樹叫什麼名字時，因為只知道就是一棵樹，爸媽就會趕快想要幫小孩回答問題。 有時候覺得推廣好慢，一個一個人講，要什麼時候才能蔓延到夠多的人？但是，如果有夠多的人去做一樣的事情，連鎖反應就可以達到量能，可是這時，又無法找到足夠的量化資訊去支持這個想法。但當跟人對話的時候，好像可以稍微轉換一下這個擔憂，也許這個永遠無法被數據化的事情，是一種能量的流動。你給予他人能量，這個能量再去產生其他的能量，讓未來越來越好。
過山蝦的綠活圖實境解謎遊戲
文、圖／林伯頤〈綠色生活地圖講師、實境解謎總召，自然名：過山蝦〉 2025.01.10 「綠色生活地圖」志工群組，長期以創新出各式各樣的推廣活動聞名，在桌遊；電腦遊戲、漫畫等等各種媒材都嘗試過後，由於孩子們的反應相當熱烈，讓綠活圖的志工起心動念，設計了「實境解謎遊戲」，在永春陂、州美等地區都有實境解謎遊戲場次，場場報名爆滿。這次，實境解謎的舞台來到了大安森林公園，就讓活動總召過山蝦來介紹吧！ 大安森林公園的「光之精靈」被綁架了！今天早上大安森林公園之友基金會辦公室的桌上放著一張白紙，白紙上寫著：「我們把你們的『光之精靈』帶走了，想知道他在哪裡，就去收集「綠色生活地圖」戰鬥卡牌(ICON)吧！收集完後我們自然會把他還給你們的！」警方雖然在第一時間趕到現場，但還是一籌莫展，只好聯絡「大安小鷹偵探」來幫忙。大安小鷹偵探得知消息後，連忙組成「光之精靈專案小組」，誓言要把綠色生活地圖戰鬥卡牌(icon)全部收集完，好救出光之精靈，但情況似乎沒這麼容易……。 大安森林公園位於台灣台北市大安區，是一座草木濃密的森林公園，都會森林的型態被譽為台北市的「都市之肺」。其在興建之前被稱為「7號公園」，於1994年3月29日正式對外開放，曾經是台北市最大的公園。這次在大安森林公園中，被綁架的是「光之精靈」界的重要角色，趕快跟著「大安小鷹偵探」一起破案吧！ 今年由於現任荒野保護協會台北分會長，同時也曾任大安森林公園之友基金會秘書長的燕子（賴素燕）牽線，綠色生活地圖小組與大安森林公園之友基金會得以合作，推出了《大安小鷹偵探》光之精靈綁架案的實境解謎遊戲，才剛推出報名人數就幾乎額滿，為什麼會有這麼好玩的實境解謎遊戲產生？這就要從5年前開始說起了。 荒野保護協會綠色生活地圖第八期志工培訓課快要結束的時候，特別邀請了當時的台北分會長——海洋（游晨薇），來勉勵我們剛剛要結訓的志工們。海洋說：「想要當志工，首先要先覺得好玩！」我覺得這句話相當有道理，於是問我們綠色生活地圖小組的老大——月光（莊麗華），問她我可不可以把綠色生活地圖變成「桌遊」、「密室脫逃」、「MINECRAFT電腦遊戲」甚至是「實境解謎遊戲」？月光老大回答：「為何不行？」於是我們把綠色生活地圖變成了一系列人見人愛好玩的遊戲，我們深信當民眾覺得救地球是一件開心好玩的事情時，一切推廣都將變得容易許多。 其中想做實境解謎遊戲的原因，是因為實境解謎遊戲就好像一張地圖，其實只要再加上一點綠色生活的元素，它就是一張可以拯救地球的綠色生活地圖！因此前幾年我們設計出了《荒野兔兔偵探》永春陂四劍客失蹤案、《荒野兔兔偵探》台北植物園神秘綁架案、《荒野兔兔偵探》洲美「濕地小精靈」消失案等遊戲，都深受民眾的好評，尤其是小朋友的最愛！ 從來沒有想過這輩子可以設計出實境解謎遊戲，在荒野保護協會當志工真的好好玩！我們深信當我們志工覺得好玩時，民眾也會被我們的熱情所感染，會覺得救地球就是這麼的簡單有趣！我想我會在荒野保護協會繼續當志工，一起跟荒野的夥伴們一直玩下去！接下來，該玩什麼好呢？
